Superalo ya! ¿Como la terapia psicológica puede ayudarte a superar las heridas de la infancia?
La infancia es una etapa que marca profundamente nuestras vidas. Las experiencias negativas en los primeros años pueden dejar huellas imborrables en nuestra psiquis y afectarnos aún en la edad adulta. A continuación analizaremos las 5 heridas emocionales más comunes adquiridas en la niñez, sus síntomas y cómo la terapia psicológica es clave para sanarlas.
Conoce las heridas de la infancia
Sentimiento de abandono: Padres ausentes física o emocionalmente.
Inseguridad: Padres sobreprotectores que inhiben la independencia.
Baja autoestima: Críticas constantes y altas exigencias de los padres.
Codependencia: Refuerzo excesivo de la necesidad de aprobación externa.
Perfeccionismo: Condicionar el amor al rendimiento.
Red flags de las heridas infantiles
Sentimiento de abandono: Dificultad para comprometerse por miedo a nuevos abandonos.
Inseguridad: Miedo a equivocarse y asumir riesgos por temor a decepcionar.
Baja autoestima: Sensación de no merecer amor.
Codependencia: Necesidad excesiva de aprobación de otros.
Perfeccionismo: Obsesión por hacer todo perfecto y miedo al fracaso.
Sana tus heridas con terapia psicológica
Aprende a establecer relaciones saludables
Rompe ataduras emocionales dañinas
Construye una autoimagen positiva
Establece expectativas realistas sobre ti mismo
Detectar y tratar estas heridas a tiempo con terapia psicológica evitará que arruinen nuestra vida adulta. La terapia psicológica puede ayudarte a sanar para siempre. ¡No esperes más y busca ayuda profesional para superarlo!